INGREDIENTS
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mein ansatz
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facts on food
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süßes / kuchen etc
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süßes / kuchen etc
3
el kokosöl
1
zwiebel
1
tl kräuter der provence
1
kopf brokkoli - ca. 300g
1
zucchini
3
el kapern mit einweichflüssigkeit
120 mls
weißwein
300 gs
tk-erbsen
200 gs
tk-spinat
400 mls
mandelmilch oder kokosmilch oder eine alternative nach geschmack
250 mls
gemüsebrühe
1 serving
saft einer zitrone
1 serving
salz und pfeffer
1 serving
olivenöl in einem topf auf mittlerer temperatur erhitzen
5
zwiebeln min andünsten
5
brokkoli
1 serving
sobald der alkohol verdampft ist
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vom herd nehmen
1 serving
warmer gemüsesalat mit schafskäse
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bohnen-tomaten-suppe
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superfood-dip warum zuviel sitzen ungesund ist und was du dagegen tun kannst
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gemüseeintopf - sarah tardy
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gemüseeintopf
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wenn es schnell gehen soll - knapp 30min-
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wir essen das gericht als leichtes abendessen
4
für personen
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zutaten
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zubereitung
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zum kochen bringen
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viel freude beim nachkochen
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blog
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gesunder karottenkuchen
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november 1
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reiseintopf
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dezember 30
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quionaeintopf
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november 23
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oktober 25
6
tipps gegen stress
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dezember 10
7
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müde
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nach dem essen
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kick-start für mehr energie
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„ gesunde frühstücksrezepte für mehr energie
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bitte dieses feld leer lassen
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vorname
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wir erheben
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