INGREDIENTS
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bohnen-zucchini-salat - sarah tardy
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mein ansatz
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facts on food
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süßes / kuchen etc
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süßes / kuchen etc
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bohnen-zucchini-salat
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vegan
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hier hab ich einen ähnlichen salat mit linsen: warmer linsensalat
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bohnen-zucchini-salat: zutaten
1
zwiebel
2
zucchini
3
gläser kidneybohnen
1
paprikaschoten
250 gs
tk-spinat
1
tl kreuzkümmel
1
packung italienische tk-kräuter
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olivenöl
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bohnen-zucchini-salat: zubereitung
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zwiebel in olivenöl andünsten
3
zuccchiniwürfel dazugeben und für ca minuten unter rühren mitandünsten
5
den tk-spinat dazugeben
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paprikawürfel und bohnen dazugeben
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mit salz
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italienische kräuter dazugeben und mit dem gemüse vermischen
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dann umfüllen und mit olivenöl
12
das biete ich dir: mein wochen lifestyle upgrade „mehr energie und gesundheit“ - lies hier mehr
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